Dans ce premier article qui inaugure mon blog j’ai envie de vous raconter comment j’ai croisé la route du coaching et ce que cela m’a apporté.
La découverte du coaching a été en quelque sorte une révélation. J’en avais entendu parler de plus ou moins loin sans jamais chercher à m’y intéresser plus que ça pensant que cela ne me concernait pas. Je savais que cela existait et point.
J’ai finalement découvert le coaching et de quoi il s’agissait réellement grâce à mon envie d’aider les gens. J’avais depuis des mois en tête un projet visant à accompagner des personnes rencontrant des difficultés à avoir des enfants. J’étais forte de mon expérience dans le domaine de la fertilité mais je souhaitais apporter un accompagnement professionnel à ses personnes. Je ne m’imaginais pas apporter mon aide, mon soutien sans avoir les compétences appropriées. J’ai donc entamé des recherches sur les formations existantes qui m’ont mené naturellement au coaching.
Après de longues recherches, j’ai découvert une formation de coaching professionnelle au sein d’une école agréée par l’ICF (International Coach Federation). Durant ces mois de formation théorique et pratique j’ai moi-même été coachée et de ce fait j’ai pu apprécier par moi-même le bénéfice de cet accompagnement.
A travers différents processus de coaching j’ai pu travailler différents objectifs professionnels et personnels qui m’ont permis de me sentir plus forte, plus motivée, et surtout confiante dans la possibilité de mener la vie qui me correspond et d’ouvrir le champ des possibles.
Avant cela, j’avais tendances à m’imposer des limites et à placer la barre très haute dans tout ce que j’entreprenais ce qui au final m’empêchait d’avancer et de me trouver là ou j’avais envie d’être. J’étais heureuse mais je sentais qu’il me manquait quelque chose.
Aujourd’hui, j’ai beaucoup évolué, je me sens épanouie et je concrétise beaucoup de projets que je n’aurais jamais imaginé être capable de mener à bien.
Je vous raconte cela car je veux partager avec vous tout ce que le coaching peut vous apporter. Aujourd’hui je peux le faire car je l’ai vécu, je l’ai expérimenté, je suis passée par ce processus et cela m’a tellement apporté que je suis convaincue que cela pourra aider d’autres personnes.
Qu’est-ce qu’un coach réellement ?
Dans notre quotidien on entend le mot coach souvent sans très bien savoir de quoi il s’agit exactement. C’était d’ailleurs mon cas lorsque j’entendais le mot coach je voyais un entraineur sportif.
Alors oui c’est vrai, que dans un sens un coach est un entraineur mais pas seulement au niveau sportif mais dans bien d’autres domaines !
Le coach vous accompagne à définir et à atteindre vos objectifs, à réaliser des choses que vous ne vous sentez pas capable de faire.
Le passé n’a pas d’importance, le travail se fait au présent. Ce qui importe c’est qui vous êtes à présent et qui vous aller devenir.
Le coach est dans une position d’observateur et agit de manière objective et neutre tout en potentialisant votre motivation afin d’arriver là ou vous souhaitez être. Il est là pour vous aider à trouver votre chemin en vous permettant de prendre conscience de vos forces, de vos qualités et vos capacités. A la différence d’autres disciplines en coaching vous êtes responsable de vous même et vous prenez vos propres décisions.
Lors des séances un espace d’exploration et de découverte se créer à travers de questions qui permettent une prise de conscience permettant d’oser des options que vous n’avions jamais envisagées. Grâce à cela une nouvelle perspective sur la réalité apparaît ainsi que de nouvelles alternatives.
Le coaching vous permettra de devenir la personne que vous avez toujours souhaité être et ceci en plein conscience de vos pensées, comportements et émotions.
La transformation se fait petit à petit, cela demande un peu de temps et de travail personnel.
Quelques exemples de choses pour lesquelles le coaching peut vous être utile:
- Améliorer votre confiance en vous.
- Chercher un meilleur équilibre personnel et professionnel.
- Prendre des décisions.
- Meilleur gestion des émotions.
- Améliorer l’estime de soi.
- Dépasser vos limites.
- Créer de nouvelles habitudes.
- Etre plus motivé.
- Etre plus épanoui.
Le coaching vous permet de prendre conscience de ce que vous souhaitez réellement !
J’espère que mon expérience vous a inspiré et que j’ai pu démystifié le rôle du coach !
Si vous aussi vous avez envie de faire ce voyage d’auto découverte, n’hésitez pas à me contacter !
